魔法のドリンク「白湯」♪~ | 「阿倍野駅」からスグ、まつ毛エクステならA-stage

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魔法のドリンク「白湯」♪~

白湯(さゆ)とは、水を沸かしただけだけでなにもいれていない湯のこと

水道水でもミネラルウォーターでもどちらでもOK

湯沸かし器ではなく、やかんで沸かすのが大切です

健康美容ダイエットに良い白湯を

飲んでいる女性は多いですよね、私も飲んでます(´ω`*)・・

最初はまずかったけど、今ではおいしく感じます

白湯をまずく感じるのは、老廃物が溜まっているサインだそうです

白湯はデトックス効果抜群自然とダイエットに成功しやすい体を作ってくれるんですよ

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それから白湯を飲むタイミングが大事(゜o゜)!!

基本的には起床時(朝食をとる前に)マグカップ半分位(150g位)飲む

 胃が空の状態で飲むことで腸内を浄化させ、身体をキレイにします

 また、腸が刺激され便通がよくなります

食後の一杯に白湯は飲まない

 食後の水分補給は消化が遅れ、体重増加の原因にもなります

食事を終えてから30分後くらいに飲む

 落ち着いた胃によく、消化の助けにもなるので痩せやすい体質になります

飲むタイミングでこれほど効果に違いが出ますよ(´▽`)

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